Чиа(Чия)- представлява дребни и твърди семена, плод на растение, което много наподобява градински чай с малки размери. В семената чиа не се съдържа глутен. Богати са на омега 3-мастни киселини, витамини, минерали, фибри, протеини и антиоксиданти. 100гр. сурови Чиа семена съдържат: 486 Kcal 31 g протеин 42 г въглехидрати 17 г мазнини И още много…

Кокоса е едно от малкото храни, които може да наречем “Супер храна”. Изключително полезен и вкусен плод, използва се както в козметиката, така и хранителната промишленост. Кокосовият орех е семето на кокосовата палма, растяща най-вече в тропическите райони на Азия, Африка и Южна Америка. Кокосовият орех има много полезни свойства. Това се дължи на съдържание…